个人训练

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个人培训与认证的工作人员一个小时的一对一的一次培训 教练。为什么我们需要它们?个人健身教练进行评估,以找到 从您目前的健身水平和创造的锻炼计划,以提高你的困扰 区域。私人教练会帮助你实现你的健身目标。无论您 目标是失去了两斤,增加你的力量,或者只是保持你 轨道,私人教练UIU是一些最好的专业人才。

Assessment & Training Services

工作更聪明而不是更辛苦!私人教练可以帮助你实现你的健身目标 无论你是想感觉更好,更好看,或者你正在寻找额外的动机 和/或一个新的挑战,我们可以提供帮助。

体成分和健身评估

单独的重量可以非常误导。准确身体组成和健身测量 评估你的进步可以帮助并设定目标,以确保演习的正确选择 为你的健身计划。免费的健康评估是相辅相成的机会 我们的会员!在加入或续订UIU娱乐和健身中心会员资格, 会员可以在健身评估参加。健身评估是发现一个指南 当你的身体健康是与在路走向更好的医疗援助。身体素质 评估包括:

  • 身体组成测试
  • 肌肉耐力测试
  • 肌肉力量测试
  • 心血管测试
  • 灵活性测试

由于所有测试均由专业人员培训,并可以在给定的任何时间!问 前台的详细信息!

个人培训选项

培训包中的所有人员包括前,后的健康评估方案和 小时长的单对一个会话。

  • 1个会话:$ 17
  • 4节:$ 65
  • 8个会话:$ 128个
  • 12届:$ 185
  • 16个会话:$ 240
  • 24个会话:$ 350
  • 哥们训练(2个客户端)一个会话:$ 24

进行付款点击 这里 和去娱乐中心服务社区成员或学生,然后一个个人训练。 

学生就业 

UIU校园里的娱乐中心招收的学生学习和培养成为健身 私人教练和训练师。本次培训举行了11每学期一 名词。培训内容包括培训会为每周一组和十出席, 阴影,并在至少一种健身课程实践指导。完成之后 教师和培训师的培训成为学生们在娱乐中心。